[ご飯を食べない子供]私のストレスをケークサレで解決できたとは?

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0歳〜1歳児 なかなかご飯(特に野菜)を食べてくれないことに関する悩みです。子供のためにと一所懸命に作ったのに全て吐き出す・食べない・いやいや食べているなんて経験ありませんか?私も同じような悩みで苦しんでいました。

一体、何であったら美味しく残さず食べてくれるのでしょうか?本当に試行錯誤して考えました。ネットで調べたり、クックパッドで参考になるメニューを作ったこともありました。しかし、どれもいまいちうちの子供には合わないようでした。

そういったいろいろと試している中でついに「名作」に出会ったのです。

ケークサレを使って野菜をあげてみるとなんと食べるようになったのです!!

今回はケークサレでご飯を食べない子供の悩み解決法の紹介です。

野菜を食べない子供の悩み「ケークサレ」で全て解決

私の娘は、生後6ヶ月ごろから離乳食をスタートさせました。最初の頃はそれなりに食べてくれたのですが、おかゆ以外に野菜を与え始めるとなかなか食べてくれなくなりました。

子供に人気のかぼちゃや人参、さつまいもなどは本当に食べてくれず、たまに青菜をペーストにしたものを少し食べてくれる程度。

その後、月齢が上がるにつれて少しずつは食べる量も増えてきましたが、うどんや白いご飯が好きなだけで、なかなか野菜やタンパク質は食べてくれず、一生懸命栄養を考えて作っているのに気に入らないものはテーブルの下へ投げ捨てられたり、口に一度入れても吐き出され、それ以降は口を開いてくれなくなったり、食事の時間がとてもストレスでした。

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ケークサレで野菜を食べるようになった

なかなか手掴み食べもしてくれなかった娘ですが、パンだけは手で掴んで食べてくれました。

また、私の作るパンが好きでよく食べてくれていたので、蒸しパンやケークサレを野菜をたっぷり入れて作ってみました。蒸しパンはにんじんをすり下ろしたものやかぼちゃをマッシュ状にしたものを練り込み、牛乳や豆乳で生地を作ってタンパク質も取れるようにしました。

ケークサレには玉ねぎやにんじん、ほうれん草をたっぷり入れてつくってみました。

娘は魚も苦手でなかなか食べてくれなかったのですが、魚のパサパサ感が苦手なのかな?と思い、市販の鯖缶と豆腐を使ってなめらかなハンバーグを作ってみたりもしました。

少食のため、なるべく少ない量で栄養がとれるように、たくさん作るというよりは具沢山の一品ものをつくるように工夫をしてみました。

ケークサレはアレンジが効く

やはりパンは好きなようで、蒸しパンやケークサレはおかわりをしてくれるほど食べてくれました。野菜がゴロゴロと入っていますが、これなら口から出されずに食べてくれるので、とても良かったです。

また、ケークサレで慣れたのか、普通に野菜のおかずを作っても口を開けて食べてくれるようになりました。

ケークサレは色々な野菜でアレンジが効くので、たくさんの野菜を食べられるようになりました。

お魚に関しても、未だに魚そのものはあまり食べてくれませんが、鯖缶と豆腐で作ったハンバーグに関してはパクパク食べてくれます。

中に、ひじきやコーンも入れるとさらに美味しいのか、栄養面もアップし、食欲も増えました。

やはりたくさん食べてもらおうと量を作るよりも、少ないものでいかに栄養をとることができるかに着目したおかげで、残食も減り、私も調理の時間が短縮されたため、ストレスも減ってきました。

食事以外のストレスも

子育てには食事以外にもたくさんの悩み事やストレスがつきまといます。日中、なかなか自分の時間が取れない時は、先に子供と一緒に遊び、子供がお昼寝をしてくれるようにしています。

公園などで遊ぶのはもちろん、外を少し散歩したり、家で一緒にダンスしたりして楽しんでいます。自分も体を動かしたり声を出すことができるので、ストレス発散につながります。

たくさん動くと、お昼寝もしっかりとしてくれるので、その間に自分のやりたいことや家事を進めることができます。

また、同じぐらいの月齢の子を持つお母さんたちと交流するのも悩みを共有できたり、子供同士で遊ばせることができるためおすすめです。

子供のご飯に関する悩みがあるなら

子供がなかなかご飯を食べてくれないという悩みは、私自身周りの友人からもよく聞きます。一生懸命作っても食べてくれない、机の下に捨てられる、食事量も少ないからか、なかなか成長も遅いというのは母親からするととても心配で、ストレスにもつながると思います。

そんな方へ、あえてたくさんの料理を作るのではなく、一品で野菜やタンパク質をとれるものを作ると、調理時間も減り、子供にとっても少量で栄養をとることができるのでオススメです。

蒸しパンやケークサレも冷凍保存ができるため、あらかじめたくさん作っておけばおやつや時間のない時にさっと食べさせてあげられるのもとても良いと思います。

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